Kedjebyte i solnedgång

Cyklingen har inte fått den tid som jag tycker den skulle ha i min tillvaro. Det är så mycket annat, nu denna årstid är det eldning. Har passerat 22 år med vedeldning.  Ger en allsidig överkroppsträning och valkar i händerna. Är väl alltid något att ta med sig till kortbyxesäsongen.

 Kedjebyte i -12 grader.

Västerås snart årets cykelstad……

Jo inom två år ska Västerås vara årets cykelstad säger de i stadshuset. Under mitt Turfande och jobbpendling genom hela stan har jag noterat att cykelbanorna enligt mitt tycke rejält undermåliga. Köper in asfalteringsjobb där målet är att täcka marken, sedan om det är en höjdskillnad på ett par centimeter i skarvarna är oväsentligt.  Dagvatten ”galler” och brunnslock som ligger 5-10 cm ner i asfalten.  Cykelbanor som håller på att slukas upp av grönska, kan hänga in dryga metern in på cykelbanan.  Siktröj så man inte behöver stanna i och titta runt hörnen.

Idag  gick det åt skogen var nere i asfalten. En bil korsade cykelbana utan att iakttaga försiktighet utan upptäckte mig i backspegel då jag låg på marken. Jag hade nästan fått stopp på cykeln, framhjulet vreds cirka 20 grader då det släpade efter bilen sida (tur att man inte hade dubbdäck med tanke på lacken). Landade på armbågen, höften och bak på hjälmen. Ursäkten som levererades var ”ursäkta jag körde för fort jag ska med tåget”.  Jag säger siktröj för xxx så man kan cykla och inte leka indianspejare.  Skulle Västerås bli året cykelstad så är det inte för cykelbanorna utan att räkmackorna tilltalade juryn.

TurfBo

Har Turfat i ett par veckor. Det gäller att bli bekant med platserna så man slipper navigera med teflonen utan bara ”skörda”. Tog en sväng i går på 2,5 tim med cykel, idag 2,5 tim till fots tog tio zoner. Finns två zoner i Skultuna så man måste i till Västerås.

 Lyckats pressat mig upp till 19 plats av 78 Turfare i Västmanland.

En återkoppling David Batras bok ”Den som inte tar bort luddet ska dö”.

Var till tandhygienisten i går och såg anslaget på Skultunas familjeläkarmottagning igen! Påtalade för ungefär ett år sedan att det står inte när ni öppnar till sköterskan bakom disken. Hon grymtade och tittade på mig som att det har jag inget med att göra.

100 mil Västerås

Startfältet i Västerås kl 07.00

                foto Jonas Nilsson
Staffan Gereonsson, Mats Larsson, Martin Malm

Staffan har hört av sig han lämnar nu kl 21 Ljusdal.
Tror sig vara vid vändningen i Byberget 00.30- 01.00.
Han anlände eftermidnatt 00.59 såldes knappa 18 timmar. Motvind i 30 mil. Kört själv från start.

Prata och fika i nästan tre kvart.
 Ska köra tills det ljusnar och blir varmt då blir det lite sova.

Martin och Mats kom 27/7 kl 10.23. Vilat fem timmar i Ljusdal.
 Mats gjorde en "egenstämpling" i Byberget förra året då han glömde att sms:a mig då han lämnade 83:an. Då blev det inget fika.

Efter en timmas vila, mot Rätansbyn!

Staffan slutstämplade på Rocklundamacken i Västerås 28/7 05.45. Använde 46h 45 min således under två dygn. Efter vändningen i Byberget så vände även vinden och blev åter till motvind under sin sigelcykling.

Nu är det roliga slut för Martin och Mats dom har slutstämplat på Rocklundamacken  29/7 02.41 såldes 67h 45 min.

Här i Byberget har det regnat i natt kom 24 mm på ett par timmar och lite åska. Typiskt när gräsmattan runt stugan var nyklippt för det är dags att hem, men nu sätter det väl fart och växa.

Ledigheten rullar på!

Med nya brillor och kedja trampar jag på i Byberget. Första gången jag har nitat ihop en kedja. Har alltid kört med missinglink.
CK distans 100 mil har vändning just i Byberget, jag ska se till att  cyklisterna verkligen vänder. Startar i Västerås 26/7 kl 7.00

Inspirerad av någon, att fota sig själv då man cyklar.

Phuu...

Är i stugan, cyklar och badar. Mer bragd att bada än att cykla. Inte så mycket mygg men broms så det räcker.

Snudd på ett midnatts dopp.

Sverigetempot

Rubriken låter mer än vad det är, jag var funktionär. Var på en av två bemannade kontroller, jag i Lesjöfors. Stämplade, uppdaterade bloggen och väckte Lennart när det var dags att laga mat åt cyklisterna. http://sverigetempot.blogspot.se/
 

Var tre dygn på Esperantogården i Lesjöfors fortsatte sedan hemma, höll på nästan i en vecka.

 Hade cykeln med mig till Lesjöfors men upptäckte att man kunde komma flera vägar till mig för stämpling trots min hemsnickrade skylt. Annars kunde man cyklat och mött. Andra sidan så regnade till och från. 

Skulle var mekaniker också så jag hade bullat upp med verktyg. Men det enda jag behövde göra var att dra åt ett stag på en stänkskärm med en 8 mm nyckel. 

 Nu vilas det!

Lennart på Esperantogården och jag hann med lite utflykt också, åt dillkött på äldreboendet i Lesjöfors.

Tur att det stod dillkött på menyn för det smakade absolut ingenting. Stakars dom 23 som bodde där.

Förutom två fixie och en liggcykel så var nog Kari Martens cykel extremast.

Mannen som kom från Shimanos hemland hade stålram Tiagra 9 delat.

Båda kom i mål i Smygehuk!

Fyllt år!

Fick David Batras bok ”Den som inte tar bort luddet ska dö” anslag som personer har skrivit men blev lite fel eller underhållande. Har samlat b.la. denna!

Satt på Shells ”luftskåp” i Ånge

Nationaldagsrunda

Ett gäng i Enköping har i 5-6 år en Nationaldagsrunda på dryga 20 mil som en liten genomkörare in för VR. Jag möte upp vid Ansta bilskrot på 56:an så jag skulle få c:a 10 mil. Sedan Skultuna, Virsbo, Ängelsberg, Västerfärnebo, Sätrabrunn slutligen Skultuna igen för min del. Enköpingsgänget fortsatta som de kom mot Tillberga, Tortuna och hem till Enköping. Vädret var spått till mulet men uppehåll. Vi fick några regnskurar på oss så klart.

Matuppehåll i Sätrabrun. Där var det festligt värre denna dag tal, manskör, baktävling som prästen höll i. Bakklasserna tårta, kakor, mjuka kakor och bullar. Hade baktävlingen varit i en engelsk deckare så hade något varit förgiftat.

Sommar med förhinder

Sitter inne och lyssnar till regnets stril, +5 och blåst. Sämre sommarcykelväder finns inte.

Lite sommar har det varit, första ormen är hittad.

I veckan såg jag en barncykel utan kedja, den perfekta barncykeln.

Totte sover på husses cykelskor så han inte ska ut och trotsar vädrets makter.

Peugeot rekord du monde

En kollega har städat sin balkong och ”hittat” en racer som han köpt för att börja cykla på. Men som det kan bli så blev det inget av det. Så jag öppnade stora famnen och tog emot denna troligen 40 år gamla cykeln. Inte mycket använd utan tidens patina har mest slitit på den. Fem kransar bak som assisteras av en Simplex. Växelreglagen sitter oergonomiskt på nedre ramröret. Studerat en som hade så, mycket mer flexibel i benen för att slipa växla. Då insåg jag att mitt växlande upp och ner är ren trötthetsterapi.

Pumpade upp däcken men en small vid 7 bar så lite försiktigare med den det andra. Fick med två nya tubdäck i gåvopaket så det gjorde inget.

Vad ska man ha den till? Tror att den är bra att ha!

Racepremiär 2012

Efter att besiktigat min andrabil utan anmärkning på morgonen. Ingen katalysator, lambdasond, ABS, eller ODB-uttag som ska kopplas in och läsa av ev. felkoder på motorstyrningen. Den optimala bilen alltså, men åldern gör att man måste fram med svetsen ibland. Stod och vägde hur detta skulle firas, köpa något att dricka på kvällskvisten eller börja bekämpa vinterledan. Efter fem mil på racern som stått skitig i garaget som blev ännu skitigare kändes det som jag gjort rätt val. Körde hemifrån mot Lillhärad, Dingtuna, Västerås och hem. I stan var cykelbanorna rejält grusade och man blir ledsen när man drar sig till minnes att där kommer det att ligga till efter påsk.

Besök i istiden (tunneln under E18 Råby)

Vinterträning på mitt sätt

Utomhuscykling som jobbpendling har det inte blivit så mycket av. Spinning på torsdagarna är nästan det enda som låter benen göra cirkulära rörelser. Tiden räcker inte till med hundrastning och eldning morgon och kväll. Har varit på väg att ta in en cykel från garaget och sätta den på trainern för att kunna trampa när det passar men alla skitiga. Nämnde eldning som en cykeltjuv, har eldat ved över 21 år. Ligger på ett par kubikmeter, på vintern sågar varje helg ett par timmar. Känns som händer, armar och rygg får träning så det räcker.

Överkroppsträningen är klar!

Totte leker med mina knävärmare