Hängmörad

Efter att varit i stugan över nyår så känns det lite panik, inga mil blir rullade och dagarna går. Har kört onsdag-fredag till och från jobbet. Fredagarna slutar jag till lunch, då får man cykla i dagsljus. Kanske det som var felet för att benen blev riktigt möra på vägen hem. Tror att felet är att man trycker på extra då det är ljust för man står ju nästan still och det ser man inte i mörker. Då litar men mer på den inre ”kraftmätaren”. Håller på att kompenserar denna slöa vecka genom att köra femmila lör o söndag, tar en vilodag nästa vecka. Efter att sett VV kört med saltbilen så funderande jag lite på cykelval.

Men dubb blev det vilket visade sig vara rätt.

Undra om det är varg som har trippat fram på vägkanten?

Jag är trött på alla svarta kläder till cyklister som vistas på vägen, ibland verkar vi inte synas trots att vi klär oss ”färgglatt”.

Här är mina nya vantar lämpliga ner mot noll ett par timmar. Har hittade dessa hos Swedol. Det är något att ge ”svängtecken” med när jag bojkottar cykelbanorna i Västerås. Tycker att bilisterna ÄR trevligare än de som vistas på cykelbanorna!

Glad, på väg hem!

Nyår

Har varit i stugan över nyår mestadels för att Totte är tokrädd för smällare och raketer. Trots att vi har drogat (överdoserat) ner honom tidigare år så verkar inte öronen kopplas bort. Ett år satt vi i pannrummet på nyårert...., Totte låg där det var smutsigast och bara skakade (läs fruktansvärt) smutsigt, som det blir om man värmer en hus med ved hela året.

Så här ser Totte ut när han är normal!

Hel vecka utan att cykla, har ägnat mig åt lite snöskottning istället. Lutat mig helt och hållet åt att träning också är vila åtminstone kanske en vecka. När vi kom upp den 29 dec så var det -20 när vi åkte efter en vecka så var det -33 inget cykelväder precis.

Det är då allt slutar vara som det brukar, skarvsladden för utomhusbruk går inte att linda ihop utan ser ut som ett metspö. Vad gör man!

Jag satt bara och titta ut över den nästintill den bottenfrusna sjön och försöker komma på hur det kan kännas att åka på en plastcykel sommaren -09, skön mental uppladdning.

Anita gjorde dessa små figurer.

Så här såg det ut på vägen.

Man hade blivit ganska själv på cykel om man cyklat, men säkert blivit en super legend..............

Cykelåret 2008

Detta år blev inte riktigt som jag tänkt mig, endast en brevet på 20 mil. En orsak är att det inte varit något större intresse för breveter i Västerås. Köra själv, inte så roligt. Man skulle bo lite närmare Stockholm.

Cykelåret 2008 (det tänkta)
20 mil 23/2 ja
30 mil 19/4 nej
40 mil 17/5 nej
Stockholm-Göteborg 29/6 nej
60 mil 30/8 eller 20 mil 23/8 nej nej

Det var mycket som inte blev genomfört. Men totalt körde jag 30 mil längre i år.

Under -08 cyklade jag 781 mil på 312 timmar fördelat på 295 tillfällen.

Stommen i träningen är till och från jobbet året runt. 20 mil är tillsammans med andra cyklister resten är ”ensamma” mil det kan tyckas tråkigt att trampa själv men det är rogivande.

Min cykelvecka i Byberget -08 blev precis som jag tänkt mig. En sådan vecka skulle alla få upplev med eller utan cykel. Få rå sig själv, äta knäckebröd, russin, solrosfrön och mjölk hur många gånger per dag man vill utan att någon undrar, bada i sjön och njuta av solnedgången.

Under året har två cykelbyggarprojekt påbörjats, det mesta finns. Det är en cross med skärmar och pendlar-MTB med aluminiumram.

Efter att ha mätt färdigt så har jag bestämt mig för att åka på en carbonram nästa sommar. Ekipaget väger 8,0 kg ett kg lättare än al Nishiki:n kanske inte märkbart men säkert roligare.

Har just kommit in från en tvåtimmars runda. Har kört den nu i tre dagar i rad. I dag var det runt minus fem grader, inte roligt när tårna säger ifrån trots elsulor. Dom ”värmer till” en liten stund sedan är det över. Efter en timma var det dags att sluta drick närmast bottenfruset i flaskan. Det finns lite att sätta på önskelistan.

Nu är det färdigt cyklat för i år!
Målet nästa år är att cykla fler mil än tidigare!

Annadagen

Äntligen har man tagit sig ut på cykeln! Hade tänkt cykla på julafton men grötfrukost hos Claes och Laura var inte dumt det heller. Svärföräldrar och föräldrar på julmat på juldagen.


Sedan tar det på krafterna, att fara runt och vara tomte på tre ställen på julaftonskväll, hooohooo.


I dag på annadagen var det dags! Kul att köra då det var ljust ute. Perfekt underlag, var bara att välja halvhal asfalt eller några millimeter snö på vägrenen. Den halvhala asfalten knastra lite från dubbarna och det andra var nästa helt tyst och båda lika lättrampade. Det gick inte att hålla sig borta från stan en sväng förbi affärsområdet där Biltema ligger i Västerås. Trots att bolaget är stängt i dag så verkade det som folk trodde att det var julafton i morgon.


Har hittat den lates julmat i fryshyllan på ICA Supermarket i Skultuna. Hoppas att ingen blir så lat, verka inte vara någon julskinka i lådan.

I juletid

Ja nu tuffar det på, vinter är det och mycket när som helst julafton.....

I bakgrunden av vinter och jul håller jag på att kollar ny sommarcykel.

Mäter på den tilltänkta skönheten, jämför med den gamla men det verka inte spela någon roll att måtten stämmer med en bra fungerade, utan hur ser jag ut när jag står bredvid eller när jag cyklar på den verkar vara viktigast. Det ska se "smutt" ut.

Vad har hänt, kan man fråga sig?

Kost & snö

Idag var Stefan Ågren och pratade kost med oss. Tycker nog att han var lite väl negativ till pizza och kebab. Men det är många av våra elever som har det som favoritmat så det var nog bra att en sådan kille säger sådant för det verkade som ALLA vill ha rutor.
http://www.youtube.com/watch?v=jTLJSv_fEF4

Vägen hem var inte lättkörd. Bilarna hade plattat till blötsnön som har singlat ner sedan i går. Där kommer jag med mina hårdpumpade cykeldäck som ibland ”skär” igenom den tillpackade snön, man far hit i dit.

Har sett dessa band halvägs till Västerås och funderat om vägen ska grävas upp för att leta flintabitar. Vet nu varför, någon som har städat upp på boplatsen.

Passade på att ta en bild på trotjänaren.

Skinkmacka i Kina

Helgen hade planerats ett par dagar tidigare, det blev stugan i Medelpad! Har varit lite småförkyld de sista dagarna så det skulle vara skönt att komma bort. Åkte upp på fredags morgon, starten blev i Bigmollos fotspår via Dragon gate.

Utan att läst hur Johan cyklande för att hitta ”placet” så hade det varit svårt om man inte kör E4:an. Fika på parkeringen med skinkmacka. Det behövdes för plötsligt så var det vinter i ”snedkörningen” över Östervåla och Månkarbo, långsamt gick det till Medhedeby, tack GPS:en för den utflykten. Tänk om det fanns ett alternativ på GPS:en förutom närmaste eller snabbaste vägval, ett mitt emellan ”som jag vill” som skulle vara en kompromiss utan skogsvägar eller motorvägar.

Väl framme i Byberget så kunde man luta sig tillbaka snabbt för julölen kyldes fort, var – 11 när vi kom, natten -13.

Temat för mathållningen var julbord, det som skulle värmas görs i mikron. Så vi åt skinka, Janssonsfrestelse, sill, lax och köttbullar. Även på lördagen serverades denna meny.

På natten kom det rejält med snö så här såg det på Byvägen vid middagstid på söndagen. Här har man rullat lätt utför och slitit uppför på racern.
Vägen hem blev det Hambogrillen i Kilafors som stod för helgens matvariation, hamburgermeny med stripes för mig, Anita åt korv med mos och Totte sin 90 gramare utan bröd!